Що краще їсти коли токсикоз

Це свіжі овочеві салати та фрукти (за винятком екзотичних та здатних викликати алергію), овочі, приготовані на пару, печені яблука. Корисні кисломолочні продукти – нежирний сир, йогурт, кефір. Каші та хліб із цільного зерна, багаті на вітаміни групи B, також допоможуть організму впоратися з інтоксикацією.10 серп. 2019 р.

Що знижує токсикоз?

Боремося з токсикозом

• більше відпочивайте
• харчуйтеся правильно
• пийте частіше
• дихайте свіжим повітрям
• виключіть аромати
• працюйте з собою

Збережена копія

Як зменшити токсикоз під час вагітності?

Прогулянки. Найчастіше давайте на свіжому повітрі, хоча б півгодини на день. Це допомагає зменшити симптоми токсикозу, заспокоїти нервову систему, а також наситити кров майбутньої мами та немовляти киснем. Збережена копія