Що буде, якщо щодня їсти чорнослив?

Сорбіт (і клітковина), виявлені в чорносливі, мають м’який проносний ефект. Це стимулює травлення, допомагаючи переміщати залишки їжі та води в товсту кишку. Щодня вживаючи чорнослив, ти можеш підтримувати здоров’я травної системи й уникнути закрепів .Jan 20, 2020

15 штук Скільки чорносливу можна їсти на день ? Норма чорносливу становить не більше 15 штук на день. Причому бажано не їсти їх усі відразу, а розділити на кілька прийомів їжі.

Свіжі плоди та лікувальні напої з чорносливом потрібно приймати натщесерце або перед нічним сном. Послаблювальна дія може проявитися протягом доби.

позитивно впливає на стінки судин, тим самим підвищуючи їхню пружність; нормалізує артеріальний тиск; сприяє прискоренню метаболізму (тому чорнослив має користь для жінок у разі схуднення); корисний під час вагітності.