Що буде, якщо не спати три доби?

Якщо не спати три доби, то симптоми депривації сну посилюються: настрій стає нестабільнішим, когнітивні здібності ще більше погіршуються — і це в кращому разі. У гіршому настає параноя, з'являється пригнічений настрій, труднощі у спілкуванні.Aug 5, 2021

Як правило, вже 3–5 діб повного позбавлення сну викликають сильні фізіологічні та психічні розлади, які можуть призвести до смерті. Вважається, що здорова людина не може обходитися без сну понад 7–8 діб. Однак відомі випадки і довшого неспання.

Через 72 години без сну Можуть виникати порушення психіки: параноя, психоз, депресія. Розумні здібності знижуються настільки, що навіть прості завдання виконуються важко. Людина має проблеми з пам'яттю.

Страждає на імунну систему, а також відбувається викид гормонів стресу, що погано позначається на здоров'ї людини. Навіть рани гояться набагато довше, якщо людина мало спить. Нестача сну може навіть спричинити інсульт — це довів на собі спортсмен, який жив за неправильним режимом.