Що буде, якщо не пити молоко?

Більшість людей, які відмовилися від вживання молочних продуктів, помічають значні покращення вже після місяця безмолочної дієти – шкіра виглядає більш зволоженою, проходять акне, висипання та почервоніння. А зайва набряклість починає зникати вже за тиждень.

Коров'я молоко, Як уже говорилося вище, підвищує кислотність шлунка, що може призвести до появи виразок на стінках шлунка та кишечника, простіше кажучи – до гастриту та виразкової хвороби. Якщо ти вже страждаєш на ці хвороби, то розумієш, чому не можна пити молоко. Молоко збільшує ризик розвитку раку.

Можна за переносимістю вживати кисломолочні продукти. Крім того, у період загострення запальних захворювань кишечника (целіакія, хвороба Крона та виразковий коліт) та при гострій кишковій інфекції фахівці рекомендують відмовитися від цільного молока, молочно-круп'яних виробів, млинців та випічки на молоці.