Кому не можна сидіти на гречаній дієті?

Гречана дієта категорично протипоказана при гастриті, цукровому діабеті, виразках шлунка та дванадцятипалої кишки, серйозному порушенні обміну речовин, серцево-судинних захворюваннях, вагітним та жінкам, що годують..Aug 17, 2017

Шкода гречки Як будь-яка крупа, гречка містить багато вуглеводів, а її калорійність така ж висока як у рису, вівсянки та пшона – близько 310 ккал! Тому на гречку краще не налягати людям з високим тиском, які мають зайву вагу і страждають на цукровий діабет.

запобігає недокрів'ям, знижує рівень гемоглобіну в крові; зміцнює імунітет; покращує стан шкіри, волосся, нігтів; не сприяє набору ваги, у ній мало вуглеводів.

Крім того, не рекомендується дотримуватись дієти на гречці та кефірі більше 14 днів.