Кому не можна працювати у нічну зміну?
Відповідно до ст. 55 КЗпП до роботи у нічний час забороняється залучати: вагітних жінок та жінок, які мають дітей віком до трьох років; осіб молодших вісімнадцяти років та працівників інших категорій, передбачених законодавством.
До роботи у нічний час не допускаються: – вагітні жінки; працівники, які не досягли віку вісімнадцяти років, за винятком осіб, які беруть участь у створенні та (або) виконанні художніх творів, та інших категорій працівників відповідно до цього Кодексу та інших федеральних законів.
Робота з ночам призводить до збою усталених біоритмів, психоемоційних навантажень, появи проблем з серцем і судинами, шлунком і кишечником, збільшує ризик розвитку цукрового діабету та інших ендокринних розладів, метаболічного синдрому та хвороб жіночих статевих органів, психічних розладів та …
Що залежить від вас
- Привчіть себе спати після зміни щонайменше 7 год.
- Поспіть перед зміною 1-2 години, щоб легше увійти в роботу. …
- Вранці, лягаючи спати, щільно зашторюйте вікна. …
- Обмежте каву та енергетичні напої на нічній роботі. …
- Не їжте вночі. …
- Регулярно вимірюйте артеріальний тиск, цукор у крові.