Коли приймати ретинол?

Ретинолу ацетат (масляний розчин вітаміну А) також рекомендовано вживати 1-2 рази на день після основного прийому їжі. Максимальна терапевтична доза для людей віком від 18 років становить 8-10 крапель, для дітей ― 2.

Препарат приймають внутрішньо після їди рано вранці або пізно ввечері. Лікувальні дози для дорослих при авітамінозах легкого та середнього ступеня тяжкості становлять до 33000 МО/добу. При захворюваннях очей призначають дорослим – 100000 ME ретинолу ацетату на добу та одночасно 0,02 г рибофлавіну.

Приймати ретинол додатково слід 2 рази на день: вранці та ввечері. Важливо, щоб він поступав в організм мінімум через 10 хвилин після їди.

Крем або сироватку з ретинолом краще використовувати на ніч, оскільки він робить шкіру ще більш уразливою до сонячних ушкоджень. У нічний час він посилено працює над виробленням колагену та відновленням шкірного бар'єру. Вранці ви помітите, як колір обличчя став здоровішим, рівнішим і яскравішим!