Коли можна починати займатися спортом після операції?

Займатися в тренажерному залі з навантаженнями рекомендується тільки з 6 місяців після операції. Якщо ви відчуваєте, що готові почати заняття раніше – то тільки з упором спини без ротації та згинання торса, без вільних ваг. Якщо є можливість – краще ходити в басейн.

У перші 10-20 днів після операції будь-які фізичні навантаження мають бути виключені, а далі можна запровадити ЛФК, однак ще певний час необхідно уникати інтенсивних занять і не піднімати вагу понад 5 кг.

Протягом 2-3 тижнів після лапароскопії рекомендується відмовитися від будь-яких фізичних навантажень і занять спортом. Далі можливе поступове повернення до звичайних фізичних навантажень. Повернення до сексу після лапароскопії можливе вже через 1-2 тижні після операції.

Шви знімаються через тиждень або через 10 днів, а через 15 днів можна буде повернутися до роботи. Фізичні навантаження і заняття спортом після операції необхідно буде значно зменшити. Не можна навіть піднімати тяжкості. І тільки через місяць-півтора пацієнт зможе почати активні заняття спортом після операції.