Чому смикається вія і як впоратися з цією проблемою
Вія, що смикається, може бути досить дратівливим явищем. Якщо ви зіткнулися з цією проблемою, то, найімовірніше, цікавитеся, як її вирішити. Вії, що сіпаються, або міокімія вії, може з’являтися через різні причини, включно зі стресом, втомою, дефіцитом сну, надлишком кофеїну або алкоголю в організмі, а також подразненням очей або деякими захворюваннями.
Якщо вії смикаються тільки іноді і не викликають у вас серйозного дискомфорту, то найімовірніше, немає причини для занепокоєння. Однак, якщо симптоми стають регулярними і заважають вашому повсякденному життю, то варто звернутися до лікаря для діагностики та лікування. Лікар може призначити вам ліки, вітаміни або рекомендувати змінити спосіб життя, щоб впоратися з проблемою.
Водночас існують кілька домашніх засобів і змін у повсякденній рутині, які можуть допомогти вам впоратися з віями, що смикаються. Спробуйте знизити стресові ситуації, збільшити час відпочинку і сну, обмежити споживання кофеїну та алкоголю, а також дотримуватися режиму харчування, багатого на вітаміни і мінерали. Крім того, уникайте дратівливих чинників, таких як сухість очей або натирання очей під час зняття макіяжу.
| Симптоми | Причини | Рекомендації |
|---|---|---|
| Смикається вія | Стрес, втома, нервове напруження, нестача сну | 1. Спробуйте розслабитися і знизити рівень стресу 2. Приділіть час для відпочинку та сну 3. Постарайтеся уникати нервового напруження 4. Зверніться до лікаря, якщо проблема триває. |
Чому смикаються вії?
Висновки Спазм верхньої повіки (або посмикування) – це стан, який характеризується мимовільними посмикуваннями кругового м’яза ока. Виникає на тлі перевтоми, нервового перенапруження, недосипу, стресу, а також деяких захворювань. Стан називається міокімією. Збережена копія
Як зробити так, щоб око перестало сіпатися?
робити перерви під час тривалої роботи за комп’ютером, періодично виконувати гімнастику для очей; постаратися нормалізувати сон; забезпечити організму повноцінний відпочинок; уникати стресових ситуацій.
Що робити, якщо смикається очний нерв?
Що робити, якщо смикається око
- Спробуйте глибоко вдихнути або іншим чином знизити стрес. …
- Виспіться.
- Відрегулюйте кількість кофеїну у вашому житті.
- Виходячи на вулицю, особливо у вітряний і сонячний день, не забувайте надягати сонцезахисні окуляри.
- По можливості обмежте час, який проводите перед екранами.