Недоліки жувальної гумки: Регулярне жування жувальної гумки призводить до погіршення короткочасної пам'яті. Несе механічний і хімічний вплив на зуби, руйнуючи пломби, коронки, мостоподібні протези. Якщо довго жувати жуйку на порожній шлунок, можна спровокувати ризик виникнення гастриту та виразки.

можливе перенапруга жувальних м'язів та порушення функції скронево-нижньощелепних суглобів; при неакуратному жуванні гумка може потрапити у горло, у шлунок; якщо багато і часто жувати гумку, можливе порушення роботи слинних залоз, зміна складу слини, сухість у роті; стирання та зміна кольору емалі зубів.

Якщо жувати жуйку більше однієї години в деньє ймовірність появи головного болю. Це пов'язано з надмірним навантаженням на жувальні м'язи та скронево-нижньощелепний суглоб. Таке частіше виникає у людей зі схильністю до головного болю напруги та мігрені.

Використання жувальної гумки багато разів на день і довгий час може призвести до того, що людину нудить. Якщо жувати резинку довго, то харчові залишки, яка жуйка «збирає», можуть потрапити до шлунка, що також дуже неприємно.