Чим корисно гріти ноги у гарячій воді?

Гаряча ванна змусить ваші кровоносні судини розширитися. Як наслідок, зменшиться м'язовий біль за рахунок виведення молочної кислоти до печінки. Те саме і з болем у суглобах: завдяки такій ванні напруга м'язів зменшиться, окремі частини тіла краще забезпечуватимуться кров'ю, а лімфатичні судини розширяться.

Прогрівання ніг приносить користь і всьому організму – суглобам, ниркам, венам, працездатності, настрою. Відмінно підходить для профілактики варикозного розширення вен, підвищує опірність організму до інфекційних хвороб. Зрештою, покращує сон.

Ніжні ванни можна, можливо робити кожен день або через день(3-4 рази на тиждень). Під час процедури слід рухати ногами, можна, можливо періодично потирати один про одного. , Але найкраще використовувати гідромасажну ванну з масажними роликами і підігрівом.