Чим корисний хумус для чоловіків?

Цим пояснюється чим корисний хумус для чоловіків. Цей продукт постачає повноцінний рослинний протеїн, який служить джерелом енергії та матеріалом для нарощування м'язової маси.

Таким чином, Хумус – це відмінне джерело рослинного білка, бореться із хворобами, зменшує запалення, сприяє травленню та здоров'ю кишечника. А також багатий вітамінами та мінералами, підтримує здоров'я кісток, серця та підвищує енергію.

Традиційно Хумус їдять без виделок і ложок: кладуть на пласку тарілку, розмазують по краях, потім відламують шматочок тонкого прісного коржика (пити) і зачерпують їм закуску. Його мажуть на хліб, крекери, коржики, хлібці. Намастіть Хумус на ваш улюблений хліб, крекери або коржики як спред.

Хоч нут досить корисний, вживати Хумус і фалафель нутріціолог рекомендує у першій половині дня, оскільки вони досить довго перетравлюються.