Чим корисна та шкідлива рисова каша?

2024 admin 0 Comments

У рисовій каші міститься безліч необхідних організму мікроелементів та вітамінів: B, E, Н, PP, марганець, калій, фосфор, залізо, кальцій, цинк і навіть селен. Рисову кашу також називають кашею краси: її регулярне вживання покращує стан шкіри, волосся та нігтів.21 Apr 2017

Насамперед, рис відноситься до безглютенових каш, що корисно тим людям, які мають погану переносимість глютена. Саме через відсутність глютену, рисова каша рекомендується як перший прикорм маленьким дітками. Рис сприяє зниженню рівня холестерину. Таким чином, продукт корисний для серця та судин.

Рисова каша врятує при захворюваннях травлення та діареї. У ній багато вуглеводів і найкориснішої речовини – клітковини. Рисова каша зміцнює нервову систему та перетворює поживні речовини на енергію.

Каша каше різниця – чим корисні різні крупи

  • Вівсяна Регулярно вживаючи цю кашу, можна позбутися шлунково-кишкових хвороб. …
  • Рисова Рисова каша рятує при захворюваннях травлення та діареї. …
  • Перловий …
  • Пшоняна …
  • Гречана …
  • Манна