Чим корисна ікра їжака?

У ікри їжаків близько 30% поліненасичених жирів, включаючи дефіцитні кислоти Омега-3 та Омега-6. Вітамінний склад ікри багатий: А, E, D, вітаміни групи В, РР, С та інші. Вона має широкий спектр необхідних мікроелементів у легкозасвоюваній формі та дещо підвищеним вмістом йоду.May 14, 2008

Ікра морських їжаків — це визнаний «суперфуд», багатий йодом, амінокислотами, поліненасиченими жирами (включаючи Омега-3 і Омега-6), а також справжнісінький еліксир молодості та афродизіак!

Колір ікри має бути помаранчевим і не мати неприємного запаху. Зберігати ікру найкраще у консервованому вигляді. Свіжий продукт краще не зберігати, а з'їдати відразу. Оптимальна кількість для дорослої людини – 3-4 штучки на день.

Ікра морських їжаків заморожена 100 грам – купити за ціною: 690 руб./кг в інтернет-магазині "Рибоєдів"