Чи можна вагітним жінкам їсти сирі устриці? Поради експертів

Вогкі устриці – це улюблена страва багатьох гурманів, але чи можна їх вживати вагітним жінкам? Під час вагітності необхідно особливу увагу до вибору їжі, щоб захистити плода, що росте, від можливих шкідливих впливів. Устриці можуть бути джерелом багатих поживних речовин, але вони також можуть становити певну небезпеку здоров'ю мами і дитини.

Однією з основних небезпек сирих устриць є бактерії, такі як вібріо вульніфікус. Ці бактерії можуть викликати харчове отруєння, що особливо небезпечно для вагітних жінок, оскільки вони сприйнятливіші до інфекцій через особливу роботу їх імунної системи. Харчове отруєння під час вагітності може призвести до серйозних ускладнень, таких як передчасні пологи та нестача ваги у новонародженого.

Безпечнішою альтернативою для вагітних жінок є готові устриці, ретельно приготовані перед вживанням. Теплова обробка вбиває більшість бактерій, що знижує ризик зараження. Якщо ви хочете насолодитися устрицями під час вагітності, обов'язково приготуйте їх, варіюючи ступінь готовності відповідно до рекомендацій спеціалістів зі здорового харчування.

Питання	Відповідь
Чи можна сирі устриці вагітним?	Ні, вагітним жінкам не рекомендується вживання сирих устриць.

Також не варто їсти рапанів, устриць та омарів.24 серп. 2018 р.

Чи можна устрицю вагітним?

Сирі морепродукти можуть містити паразитів або бактерії, включаючи Listeria, які можуть викликати захворювання у вагітних жінок та потенційно завдати шкоди їхнім майбутнім дітям. Це означає, що слід уникати вживання сирих або напівготових рибних страв та морепродуктів (суші, сашимі, севичі, устриці та ін).

Що можна вагітним із морепродуктів?

Під час вагітності слід вживати рибну продукцію у готовому вигляді. Можна робити страви з акули, тунця, королівської макрелі, палтуса. Таку рибу дозволяється вживати не більше 1 разу на місяць.

Які продукти заборонені під час вагітності?

Не можна:

• Активно займатися спортом Надмірні фізичні навантаження та підняття тяжкості можуть стати причиною гіпоксії плода або передчасних пологів. …
• Дотримуватися жорсткої дієти.
• Перегріватись …
• Курити …
• Здійснювати тривалі перельоти.
• Вести статеве життя.
• Приймати полівітамінні комплекси.
• Лікувати зуби