Чи можна при схудненні пити колаген?

Колаген можна пити не тільки при схудненні, а й просто для здоров'я. Це відмінна добавка до вітамінів, яка дозволить виглядати молодшою ​​за свої роки і похвалитися гарною шкірою.Aug 19, 2020

Користь колагену для жінок може бути особливо відчутною при схудненні. Він ефективно сприяє рятуванню від зайвої ваги і при правильне застосування допомагає скинути кілька зайвих кілограмів за рахунок розгону метаболізму. Приймаючи по 1 ст. ложці добавки щодня, можна за 3 місяці зменшити вагу на 4,5 кг.

Як приймати колаген різних видів Не можна змішувати різні типи колагену. Гіалуронову кислоту, що містить колаген 2 типи, не можна приймати спільно з риб'ячим або бичачим жиром, що містить 1 тип.

Користь колагену полягає в наступному: він сприяє зміцненню кісток, знижує ризики переломів та тріщин. Полегшує запалення та біль у ділянці суглобів. Робить кістки та суглоби більш рухливими. Сприяє зміцненню кісткової тканини.