Чи можна пити воду залпом?

Не пий залпом! Це шкідливо для травлення та серцево-судинної системи. Не варто пити воду перед споживанням їжі. Пий за півгодини перед їжею, щоб організм встиг засвоїти воду та виділити шлунковий сік, коли їжа потрапить до організму.

Склянка води, випита залпомшвидко розріджує кров і навантажує серцево-судинну систему. Багато рідини сильно розбавляє шлункову кислоту. Уникнути проблем із серцем та шлунком можна, якщо випивати не більше 150 мл, повільно і потім не поспішати зі сніданком.

Це вже пов'язано з будовою шлунка і стравоходу, що входить до нього. Якщо пити воду великими ковтками, то вона спочатку потраплятиме в порожнину шлунка, потрапляючи на велику кривизну, і лише через якийсь час буде евакуйована в кишечник.

Коли людина п'є воду стоячи, то вода потрапляє в нирки силою і, таким чином, не встигає фільтруватися. Це призведе не лише до хвороб нирок, а й сечового міхура. 💧В це складно повірити, але випита вода стоячи, може стати причиною артриту.