Чи можна пити воду після масажу?

Часто запитують, чи можна пити воду до, під час або після сеансу масажу. Так, воду можна і корисно пити завжди. Тим паче, коли ви ходите на антицелюлітний масаж, завдяки якому відбувається активне очищення організму.Feb 18, 2020

Що не рекомендується робити після масажу Не вживайте напої, як-от: чай, кава, алкоголь, напої, які містять кофеїн, адже вони можуть спричинити зневоднення (вони мають сечогінний ефект). Не рекомендуємо вживати важко перетравлювану їжу після масажу.

Рясне споживання води одразу після масажу і протягом наступних кількох годин буде гарною рекомендацією, оскільки це допомагає у відновленні ваших тканин. Масажні рухи стимулюють систему циркуляції лімфи, яка збирає всі токсини і шлаки та виводить їх з організму.

Що стосується того, чи варто пити воду відразу після лімфодренажного масажу, можна, але обережно. Через 15-20 хвилин після масажу вам може захотітися пити. Зробіть кілька ковтків, але не випивайте відразу більше склянки. Для збереження ефекту вкрай небажано перші 2 години пити рідину і перекушувати.