Чи можна їсти желе на ПП?

Желе Мабуть, найлегший та дієтичний десерт: 100 г містить лише 50-100 ккал. Відмінно, якщо зроблено будинки з фруктового соку, ягід та желатину без додавання барвників та рафінованого цукру. Можна готувати вегетаріанський варіант на основі агар-агару або пектину — рослинних компонентів, що желюють.12 May 2021

І всеж желе під час дієти варто вживати як можна рідше. Справа в тому, що, крім цукру та желатину, більшість таких десертів містить харчові барвники, ароматизатори та іншу харчову "хімію", що гальмує обмін речовин.

Список солодощів при схудненні

• гіркий шоколад;
• мармелад;
• зефір;
• желейні цукерки, цукерки без цукру;
• деякі види печива, що не містять цукру.

16 Feb 2022

Чим замінити борошняне та солодке при правильному харчуванні та схудненні?

1. Ягоди, фрукти – природні цукрозамінники
2. Сухофрукти та горіхи
3. Морозиво
4. Бджолиний натуральний мед

17 Aug 2018