Чи можна їсти гранат на ранніх термінах вагітності?

Вагітні жінки, часто інтуїтивно, віддають перевагу гранатуособливо під час токсикозу. Крім того, гранат здатний покращувати формулу крові та попереджати анемію, яка іноді розвивається в період вагітності.

Дієтологи та медики дружно стверджують – гранат під час вагітності є можна, можливо, але необхідно дотримуватися помірності і знати деякі нюанси. Отже, у зернах гранату досить високий вміст фолієвої кислоти, яка особливо потрібна під час планування вагітності та у першому триместрі.

Перший триместр: бій нудоті Також Гранатовий сік покращує процеси травлення, і загалом обмінні процеси в організмі. Для вагітних це особливо актуально, адже у них часто відбувається уповільнення травлення, а м'язи кишківника «облінуються».